Enten du har trent lenge eller du vurderer å begynne snart, så er de første musklene du må aktivere ikke tegnet inn på noe anatomisk kart. “Motivasjonsmusklene” sitter i hodet. Men også disse “musklene” kan trenes.
I denne sesjonen tar coach og motivator Paal Leveraas oss gjennom en 1,5 timers “gruppetrening” av muskler du ikke ante du hadde – motivasjonsmusklene.
Gjennom denne treningen ser vi på:
- Hvordan du får tak i din innerste motivasjon
- Teknikker for å motivere deg selv
- Hvordan trening blir gøy
Hvor: JIMU Ski
Når: 17. oktober 2010 kl 13.30-15.00
Paal Leveraas jobber til daglig med trening av ledere og team gjennom sitt selskap Leveraas AS, og utgir et ukebrev om motivasjon og selvutvikling som du kan abonnere gratis på via www.leveraas.com/tirsdagsbrev.
Hvis dette falt i smak, vil du kanskje også lese dette:
Influencer: The Power to Change Anything