Ta det rolig, dette er helt normalt, sa jeg til Johnnie.
Fins det noe mer meningsfullt enn å skrive om lederskap, produktivitet og innovasjon klokken fire om morgenen?
Det måtte være en av de mange gode samtalene med min venn Johnnie.
Johnnie var innom meg i går. Som snarest. Han var stresset på grensen til sinnsforvirring.
- Hjelp meg!, sa han.
- Jeg drukner i ugjorte oppgaver. De har samlet seg opp i en pøl rundt beina mine. Når jeg står opp om morgenen, må jeg ta på meg vadestøvler og ta meg ut til kjøkkenet gjennom en sjø av klissete, uappetittelige to-dos. Jeg orker ikke dette lenger.
Johnnies billedtunge språk har alltid vært litt tungt å svelge for meg. Denne gangen kjente jeg meg nesten kvalm.
Men jeg visste hva jeg hadde å gjøre. Johnnie trengte et råd. Jeg måtte finne på noe. Raskt.
- OK, Johnnie, sa jeg.
- Dette er helt normalt. Ta det rolig. Pust. Dette fikser vi. Her er de fire skrittene du trenger for å komme deg ut av denne, og hvilken som helst annen hengemyr, og opp på tørt land:
- Lag en liste. Skriv ned alt du trenger å gjøre på en papirlapp. (- Lage en liste?, sa Jonny. – Det blir enda en oppgave, det.)
- Høst de lavthengende fruktene. Sett av 15 minutter til å gjøre de tingene på lista som er raskest å få unna; et kjapt svar på en epost, en ubetalt regning; en tominutters telefonsamtale. Bruk en eggekoker eller lignende for å ta tida.
- Fjern distraksjonselementene. Skru av eposten, sett mobilen på lydløs og legg den i jakkelomma som henger et annet sted. Ta nå 35 minutter hundre prosent fokusert på de tøffe tingene på lista.
- Ta en pause på ti minutter. Slapp av, tenk på ingenting. Så starter du på en ny 35-minutters økt.
Johnnie virket lettet, om ikke overbevist.
- Takk, sa han, uvanlig forsiktig til ham å være. – Takk. Dette skal jeg prøve.
- Takk ikke meg, sa jeg.
- Takk Harvard Business Review.
- God tirsdag.
Hvis dette falt i smak, vil du kanskje også lese dette:
Influencer: The Power to Change Anything